これを優雅というと笑う人もいるかもしれないが、わたしにとって、これほど気持ちの良い朝はない。
昨日から朝にかけて降り続いた雨がすっかり止んで明るくなってきたせいなのだろう。
カーテンの隙間から射し込んだ光に誘われて、遅い朝を迎えた。
久しぶりにぐっすり眠れた後の目覚めは、身体がやけにフワフワと軽く、頭の目覚めと裏腹にすっかりお休みにモードにハマっている。
今日は何よりも先にヨガをやろう。洗顔をして化粧をして…とあれこれ順番を考えているうちに、後回しになってしまうのが常だからだ。
いつもなら真っ先に、お客様を迎える準備のために入るサロンルーム…。中央に置かれたトリートメントテーブルを寄せ、ヨガマットを敷いた。
ＢＧＭが流れる中、瞑想から始め、初級〜上級へと一通りのポーズをとる。
３日を空けず続けることがポイントだ。
固まりかけた筋がジワジワと伸びていくのが、とても心地よい。
さて、ブランチといくか…。
そう思いながらメイクを終えて時計をみると、すでにお昼を過ぎている。
こんな日は、外出するに限る。
せっかく伊豆に住んでいるのだから、美味しい空気を吸って、樹々の間を抜けて、お気に入りのレストランやカフェに出かける。
読みかけの本は、このために用意されたかのように、私のバックの中で、食後の読書タイムを待っている。
お気に入りのお店で美味しい食事を頂き、優しいＢＧＭのなかで心を養う本を読む…。
こんな贅沢なことが、他にあるだろうか。
ただこの一日が、私を幸せにしてくれる。
Hiroko Senou
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伊豆の心地良さを毎日味わっています。
ナチュラルライフ、オススメです☆